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看護師の夜勤4コマ☆ママナースは日勤深夜と二交代夜勤どちらが眠れるか

ママナースは日勤深夜と二交代夜勤どちらを選ぶ?

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日勤深夜が終わって家に帰ってきました。看護師の夜勤明けには、様々な誘惑があるのですが、本気で寝るかで帰ってきたある日。でも、猫が騒いで寝られない(-。-;今回は病棟で働くママナースにとって、避けて通れない夜勤体制について考えてみようと思います。

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看護師の日勤深夜体制について知りたい方はこちらの記事をどうぞ。

ママナースの日勤深夜は眠れないという話題

看護師にとって夜勤に備えた仮眠は、体調管理の面でも仕事のパフォーマンスの面でもとても大切です。では、子育て真っ盛りで職場では、働き盛りのママナースたちは日勤深夜の仮眠をどうしているのでしょうか?

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だいぶ前にも日勤深夜は眠れないという記事を書いたのですが、看護師が日勤深夜と二交代でどちらの方が楽に感じるかについては実は意見が分かれます。

たしかに子どもたちが早めに寝てくれるなら、急変などのトラブルがあると17時間休憩なしみたいな状態になる二交代夜勤よりよっぽど休めるかもしれません。でも、最近の三女は寝ないお年頃(-。-;間違えて36時間くらい寝ずに起きていることに…というのがしょっちゅう起こります。

子どもが学校に行っている間に仮眠が取れる二交代夜勤

勤務中に1時間半から 2時間、仮眠時間が優遇されている病院では3時間仮眠が取れる二交代夜勤。子どもが幼稚園や学校に行っている間仮眠も取れるので、連続で起きている時間は日勤深夜より少ない場合もあります。仮眠も仕事を続ける上で、重要なのであとはいかに家族の協力が得られるかも大きいと思います。

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二交代夜勤の実際の過ごし方についてはこちらの記事で紹介しています。

やっぱり仮眠をいかにとるかがママナースが夜勤を続けるための重要事項

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看護師が夜勤を続ける上で、看護師の家族さんたちに知ってもらいたいお昼寝の重要さ。そして、子育てしながら自分に合った夜勤スタイルを探している看護師さんに今回の記事がお役に立てば幸いです♪

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